プロのパーソナルトレーニングが
受けられるのはF-Classだけ！
マンツーマンのトレーニング指導で、お一人ずつの目標、目的にあったプログラムをオーダーメイドでご提案。より早く、効果的に最短距離であなたを目標達成までエスコート致します。
指導時間：1レッスン60分
（カウンセリング込み）
※特に初心者の方は、初回時パーソナルトレーニングの受講をおすすめいたします。
- トレーニングが初めてで何をしたら良いかわからない
- 自己流でやるよりトレーナーに見てもらいながら正しいやり方でトレーニングがしたい
- 確実に効果を体感したい
このような方は「パーソナル回数券」がオススメ！
- 時々フォームチェックをしてほしい
- 定期的にメニューの見直しをしたい
このような方は「プレミアム月額コース」がオススメ！
※月会費に毎月1回のパーソナルトレーニングが含まれます。
※月会費に毎月1回のパーソナルトレーニングが含まれます。
他、様々なご要望ございましたらご相談ください
F-Class コーチ
IFBB ELITEPRO ASAMI YAMADA
| 資格 | JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟2級指導員） |
|---|---|
| 略歴 | 2015年 ミス21健康美全日本大会総合優勝 2017年 ボディフィットネス東海大会総合優勝 2018年 アジア大会準優勝（日本女性初IFFBB ELITEPRO） 2019年 モントリオールプロ3位 |
STEP 1
まずカウンセリングにて、お客様のご希望・目標を伺い、現在の身体の状況を確認します。
STEP 2
目標・個人の状況に合わせた個別メニューを作成、ご提案します。マシンの使い方や負荷の調整を一緒に見ながら指導させていただきます。
STEP 3
減量、筋力アップ、シェイプアップ、ボディメイクなど、各自の目標に向けてメニューに取り組んでもらいます。