TOP > よくある質問

皆さまから寄せられるよくあるご質問にお答えします。
その他ご不明な点がありましたらお気軽にお問い合わせください。

Q

見学できますか?

A

はい、可能です。お近くにお越しの際はお気軽にお立ち寄り下さい。
また、当施設はセキュリティ強化のため、
会員カードをお持ちの方のみご入室いただくことのできる「カードロックシステム」を導入しております。
お越しになった際はインターホンを押していただきますようお願いいたします。

Q

入会手続きにはどれくらい時間がかかりますか?

A

お一人様につき、約30分前後を目安にお越しください。
お手続きの後にオリエンテーションをされる方は、1時間半ほどみていただければと思います。
(また、オリエンテーションは事前のご予約が必要です。)
オリエンテーションご希望の方には、お客様一人ひとりの状態・目標等を確認させて頂き、トレーニング内容をご提案致します。
お時間に余裕を持ってお越し下さい。

Q

入会手続きに必要なものは?

A

ご入会時に必要な物は以下の通りです。
下記をご持参ください。

・ご入会金(6,000円)
・月会費2ヶ月分(初月は日割り計算)
・金融機関のキャッシュカード(通帳、印鑑は不要です)
・身分を証明できるもの(免許証など)
・申込用紙のご記入
・保護者の同意(未成年の場合)

Q

トレーニングに必要なものは何ですか?

A

・動きやすい服装(Tシャツ・ジャージなど)
・室内履きのシューズ(外履きの靴でのご利用はNGです)
・飲み物(ペットボトルや水筒など)
・汗拭き用のタオル
・(お薬を服用されている方)おくすり手帳

Q

トレーニングでムキムキになりませんか?

A

お客様の目的にもよりますが、筋トレは、やり方次第でムキムキになることも、スラリとした体型にもなることができます。
特に女性はダイエットで筋トレしたとしてもムキムキにはなりたくないはず。
ご安心ください、当ジム店長は、ボディフィットネスプロ資格を持った、ボディメイクのプロです。
ムキムキにはなりたくないけど身体は絞りたいという人に向けてのメニューをご提案させていただきます。

Q

体力に自信がないですが大丈夫ですか?

A

ご自身の体力に合わせてトレーナーが種目や強度・負荷を調節しながら指導させていただきますので、
どんな方でも無理のない範囲で続けていただくことができます。
(高血圧など持病のある方はあらかじめご相談下さい)

Q

厳しい食事制限はありますか?

A

食事については、運動と並行して効果をあげるような食事を推奨しております。
食事指導をご希望の方は、お気軽にご相談下さい。

Q

筋肉痛になりませんか?

A

個人差はありますが、運動未経験者や日常生活で体を動かすことが少ない方は最初のうちは筋肉痛になるかもしれません。
筋肉痛は必ずしも筋肉の成長に必要ではありませんが、筋肉痛がおこるのはその日の筋トレを丁寧に実践して、
しっかり筋肉を使うことができた場合に限られます。
朝起きて筋肉痛になっていたら、「昨日頑張ったな」とほめてあげましょう。

Q

どのようなマシンが置いてあるのですか?

A

フリーウエイト完備、部位に合わせた筋力トレーニングマシンも多数用意しております。
ランニングマシンなどの、有酸素運動マシンも多数ございます。

Q

更衣室やシャワールームはありますか?

A

男女別の更衣室、個室のシャワールームをご用意しております。
シャンプーリンスボディソープ、ドライヤーもございます。

Q

駐車場はありますか?

A

40台程のスペースをご用意しております。

Q

静岡県外でも入会できますか?

A

大丈夫です。当ジムは、菊川市を始め、掛川市、牧之原市、御前崎市、島田市、袋井市、磐田市、浜松市、焼津市、藤枝市、吉田町、静岡市、富士市、沼津市、三島市、御殿場市、豊橋市、湖西市、等からトレーニングに来られています。

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お問い合わせ

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メールでのお問い合わせは回答までにお時間を頂いております。
お急ぎの方は、お電話にてお問い合わせください。

Tel.0537-35-8555

( 営業時間 月曜~土曜・祝日 8:30~22:00 / 日曜 8:30~14:00 )

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